「ブログを書きたいけど、仕事が終わると疲れてしまう」
「何を書こうか考えているうちに、時間だけが過ぎていく」
そんな経験はありませんか？
僕も以前は、記事のテーマを決めるだけで時間がかかっていました。
見出しを考えて、文章を書いて、また書き直す。ようやく記事を書き始めたと思ったら、もう寝る時間。
本業が忙しい日は、パソコンを開く気力すら残っていないこともありました。
そんなブログ運営を少し楽にしてくれたのが、ChatGPTです。
現在は会社員として働きながら、After 6 Labというブログを運営しています。noteやSNSでの発信も続けています。
ChatGPTを活用するようになってからは、記事のテーマを考えたり、文章を整理したりする負担が減りました。以前より記事を書き始めやすくなり、制作時間も短くなったと感じています。
ただし、AIが作った文章をそのまま公開しているわけではありません。
文章が堅かったり、経験していないことまで書かれていたりする場合もあります。
だからこそ、僕が大切にしているのは、AIに任せるところは任せて、最後は自分で判断することです。
この記事では、実際のブログ運営で感じたことを交えながら、ChatGPTを使った記事制作の7ステップと、すぐに使えるプロンプトを紹介します。
ChatGPTを使って、ブログ制作はどう変わった？
記事のテーマを決めやすくなった
以前は「今日は何を書こう？」と考えるだけで、かなり時間を使っていました。
せっかくテーマを思いついても、読者に需要があるのか、過去の記事と似ていないかが気になって、なかなか進まない。
今は、まずChatGPTにテーマ候補を出してもらうことがあります。
例えば、AI活用や副業、暮らしを便利にするアイテムなど、ブログの方向性に合わせて候補を整理してもらいます。
その中から、自分が書きたいテーマや読者の役に立ちそうなテーマを選びます。
AIに全部決めてもらうのではなく、選択肢を増やしてもらう感覚です。
文章を書き始めるハードルが下がった
ブログを始めた頃は、最初の一文を書くのも大変でした。
頭の中では伝えたいことがあるのに、うまく文章にならない。
書いては消して、また書き直す。その繰り返しです。
ChatGPTを使うようになってからは、考えを整理しやすくなりました。
最初から完璧な文章を書こうとせず、まず形にして、そこから直していける。
この変化は大きかったです。
ブログ以外の発信にも挑戦しやすくなった
現在はブログに加えて、noteやInstagram、Threads、Xでも発信しています。
媒体によって伝え方は違うので、それぞれに合った文章を考えるのは意外と大変です。
ChatGPTのおかげで文章の整理や改善がしやすくなり、複数の媒体を運営する負担も減りました。
とはいえ、投稿数を増やすことが目的ではありません。
限られた時間で、少しでも役立つ情報を届けるために活用しています。
ChatGPTでブログ記事を書く7ステップ
ここからは、具体的な手順を紹介します。
例として、After 6 Labで公開した「一人暮らしに布団乾燥機は必要？選び方7つと3機種」という記事を取り上げます。
なお、以下は僕が実際に活用している工程を中心に、初心者にも使いやすい形に整理した手順です。紹介するプロンプトも、読者向けに作成した例になります。
STEP1｜ChatGPTに記事テーマを提案してもらう
まずは記事のテーマ決めです。
僕はChatGPTに候補を出してもらい、その中から自分で選ぶことがあります。
ポイントは、ブログのジャンルと読者像を伝えること。
例えば、一人暮らしの会社員向けの記事なら、次のように質問できます。
プロンプト例
あなたはブログ編集者です。
仕事が忙しい一人暮らしの会社員に向けて、暮らしを便利にする商品を紹介するブログを運営しています。
読者が抱えていそうな悩みを10個挙げ、その悩みを解決する記事テーマを5つ提案してください。
それぞれのテーマについて、想定検索キーワードと記事の目的も整理してください。
実際の検索需要を確認していない場合は、推測と明記してください。
AIの提案はあくまで候補です。
最終的には、自分のブログに合っているか、読者に役立つ内容を書けるかを考えて選びます。
STEP2｜検索意図と既存記事を確認する
テーマが決まったら、読者が何を知りたいのかを整理します。
例えば「一人暮らし 布団乾燥機 必要」と検索する人は、商品の種類よりも、そもそも買う必要があるのかを知りたいかもしれません。
その場合は、商品紹介より先に、必要性を判断するポイントを説明した方が親切です。
また、過去に似た記事を書いていないかも確認します。
僕もChatGPTを使って、既存記事との重複を確認するようにしています。
プロンプト例
次の記事テーマについて、検索意図と既存記事との重複を確認してください。
新規テーマ：一人暮らしに布団乾燥機は必要？
既存記事一覧：ここにタイトル・URL・概要を入力
以下を整理してください。
- 読者が最も知りたいこと
- 既存記事と重複する可能性
- 新規記事にするメリット
- リライトした方がよい場合
確認できない情報は推測として扱ってください。
ChatGPTがブログの全記事を把握しているとは限りません。
正確に確認するには、記事一覧などの情報を渡す必要があります。実際の検索結果も確認しましょう。
STEP3｜自分の経験と事実を整理する
記事を書く前に、使える情報を整理します。
特に商品紹介では、実際に使った経験と、調べて分かった情報を分けることが大切です。
例えば、布団乾燥機のメーカー仕様は公式サイトで確認できます。
一方で、使い心地や満足度は、実際に使っていなければ分かりません。
僕は、AIが経験していないことまで自然な文章にしてしまう点が気になっています。
プロンプト例
以下の情報を3つに分類してください。
- 確認できた事実
- 本人の経験・意見
- 未確認の情報
実際に使用したと書いていない商品について、使用体験を創作しないでください。
記事の材料：ここに情報を入力
使っていない商品を、使ったように紹介する必要はありません。
購入を検討する人に役立つ情報を、正確に整理することにも価値があると思っています。
STEP4｜記事の見出し構成を作る
僕がChatGPTを使って便利になったと感じるのが、記事構成の整理です。
以前は、見出しを考えるだけでも時間がかかっていました。
何から説明すればいいのか分からず、途中で何度も構成を変えてしまうこともありました。
今はAIに構成案を出してもらうことで、記事全体の流れを考えやすくなりました。
プロンプト例
以下のテーマでブログ記事の構成案を作成してください。
テーマ：一人暮らしに布団乾燥機は必要？
想定読者：仕事が忙しい一人暮らしの会社員
記事の目的：購入するかどうか判断できるようにする
条件：
- H2・H3で構成する
- 読者の疑問に先に回答する
- 同じ内容を繰り返さない
- 選び方と注意点を整理する
- 不要な見出しは増やさない
見出しが多ければ良い記事になるわけではありません。
読者が知りたいことを、分かりやすい順番で伝えられるかを大切にしています。
STEP5｜本文を作り、自分の言葉に直す
構成ができたら、本文の下書きを作ります。
ChatGPTは文章を形にするのが得意です。
ただ、僕はAIの文章を読んで「ちょっと堅いな」と感じることがあります。
説明が長かったり、同じことを繰り返していたりする場合もあります。
そんなときは、文章を短くしたり、自分の意見を加えたりして修正します。
プロンプト例
以下の見出しについて、ブログ記事の本文を作成してください。
見出し：ここに見出しを入力
読者の悩み：ここに入力
確認できた情報：ここに入力
条件：
- 自然で親しみやすい文章にする
- 結論から説明する
- 同じ内容を繰り返さない
- 未確認の情報や体験談を創作しない
- 読者の疑問に答える
文章が不自然なら、次のように伝えることもできます。
この文章を、会社員が自分の経験をもとに書いたブログらしく、自然な言葉に直してください。
堅すぎる表現や重複した説明は削ってください。
ただし、本人が話していない経験や感情は追加しないでください。
最後は必ず自分で読みます。
「自分なら本当にこう言うかな？」
この確認だけでも、文章の印象は変わると思います。
STEP6｜SEOタイトルとメタディスクリプションを作る
本文がまとまったら、検索結果に表示されるタイトルや説明文を考えます。
ここもChatGPTを活用している工程です。
タイトルは、キーワードを詰め込めばいいわけではありません。
読者が知りたい内容が伝わることが大切です。
プロンプト例
以下の記事について、SEOタイトルを5案、メタディスクリプションを3案提案してください。
記事テーマ：ここに入力
主な検索キーワード：ここに入力
記事の要点：ここに入力
条件：
- 自然で分かりやすい日本語にする
- 読者が知りたいことを伝える
- 不自然なキーワードの繰り返しを避ける
- 記事にない内容を含めない
候補を比較しながら、本文に合うものを選びます。
STEP7｜AIと自分の両方で公開前レビューをする
最後は公開前の確認です。
僕はChatGPTに改善点を出してもらった後、自分でも記事を読み直します。
特に気になるのは、文章の堅さや長さ、検索意図とのずれです。
そして何より、実際に経験していないことが書かれていないか。
プロンプト例
以下のブログ記事を公開前にレビューしてください。
確認項目：
- 検索意図からずれている箇所
- 説明が長すぎる箇所
- 重複している内容
- 不自然で堅い表現
- 創作された可能性のある体験談
- 事実確認が必要な情報
- タイトルと本文の不一致
- 必要な広告・PR表記
問題点と修正案を表にしてください。
原稿：ここに本文を入力
AIから指摘されたことを、すべて修正する必要はありません。
自分で読んで、納得できるものを採用します。
最後に公開を判断するのは、自分です。
ChatGPTを使って感じた3つの注意点
1. 文章がきれいでも、自分らしいとは限らない
AIの文章は整っています。
でも、読み返すと「自分はこんな言い方をしないな」と感じることがあります。
特に、必要以上に丁寧な表現や機械的な言い回しは、修正することが多いです。
読みやすさは大切ですが、自分の考えや言葉も残したいと思っています。
2. 経験していないことまで書かれる場合がある
これは特に注意しています。
商品を使っていないのに「実際に使って便利だった」と書かれていたら、そのまま公開できません。
自分が話していない感情やエピソードが追加される場合もあります。
文章が自然だからこそ、見落とさないようにしたい部分です。
3. 読者が知りたいことから話がずれる
AIに文章を作ってもらうと、説明が長くなることがあります。
文字数は増えているのに、肝心の疑問には答えられていない。
そんなときは、「この記事を読む人は、何を知りたいんだろう？」と考え直します。
必要のない説明は削り、読者の疑問に答えることを優先しています。
忙しい会社員がChatGPTを使うなら
本業があると、副業に使える時間は限られます。
僕自身、仕事が終わった後にブログを書く気力が残っていないことがありました。
だからこそ、すべてを一度に終わらせようとしなくてもいいと思っています。
今日はテーマだけ決める。
別の日に構成を考える。
下書きができたら、自分の経験を加える。
少しずつでも進められれば、記事は形になっていきます。
そして、AIを使う目的は、記事を大量に作ることではありません。
限られた時間の中で、読者に役立つ記事を作ること。
僕はそのためにChatGPTを活用しています。
ChatGPTでブログを書くときのよくある質問
ChatGPTで書いた記事はSEOに不利になる？
AIを使ったという理由だけで、必ず検索順位が下がるわけではありません。
Googleは、制作方法だけでなく、読者に役立つ信頼できるコンテンツかどうかを重視しています。
ただし、検索順位を操作するために価値の低い記事を大量に作る行為は、スパムポリシーに抵触する可能性があります。
AIを使う場合も、正確性や独自性を大切にしましょう。
ChatGPTの無料版でもブログ記事は作れる？
無料版でも、テーマの整理、記事構成、文章の下書き、校正などに活用できます。
ただし、利用できる機能や使用量には制限があります。最新の内容は公式サイトで確認してください。
AIが書いた記事をそのまま公開してもいい？
僕は、自分で確認してから公開することをおすすめします。
AIの文章には、未確認の情報や、経験していない内容が含まれる場合があるからです。
読みやすい文章でも、正しいとは限りません。
まとめ｜AIに任せても、最後は自分で決める
ChatGPTを使ったブログ記事の作り方を、7つのステップで紹介しました。
- 記事テーマの候補を出してもらう
- 検索意図と既存記事を確認する
- 自分の経験と事実を整理する
- 記事構成を作る
- 本文を作り、自分の言葉に直す
- SEOタイトルと説明文を作る
- AIと自分で公開前レビューをする
僕自身、ChatGPTを使うようになってから、ブログ制作の負担が減りました。
以前はテーマを決めるだけで時間がかかり、仕事が終わる頃には記事を書く気力が残っていない日もありました。
今はAIの力を借りながら、以前より発信を続けやすくなっています。
それでも、AIにすべてを任せたいとは思っていません。
AIに任せるところは任せる。でも、何を伝えるかは自分で決める。
これからブログを始める方も、まずはテーマ決めや構成作成など、取り入れやすいところから試してみてください。
After 6 Lab 運営実績
2026年9月時点で確認された実績です。
- ブログ50記事以上
- Google AdSense承認
- ブログ初収益達成
- 楽天ROOM1,000商品以上投稿
※現在の実績とは異なる場合があります。
次の目標
2027年5月末までに、副業で月5万円の収益を目指しています。
本業と両立しながら、無理なく続けられる仕組みを少しずつ作っていきたいと思っています。
運営者プロフィール
こんにちは、たいやきくんです🐟
会社員として働きながら、After 6 Lab（定時後研究所）を運営しています。
副業やAI活用、ブログ運営、暮らしの改善など、自分で取り組んだことを中心に発信しています。
「仕事終わりに人生は変えられる🐟」
この言葉を大切に、成功も失敗も含めて、挑戦の過程を残しています。
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副業の途中経過や日々の気づきを発信。 - 🐦 X｜@Taiyaki01010101
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仕事終わりに人生は変えられる🐟
本業があっても、できることから少しずつ。
これからもAfter 6 Labでは、日々の挑戦や役立つ情報を発信していきます。
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